Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 61,13g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 254,67g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Пятерочка Нектарин, Магнит Авокадо, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Abendessen: Я Любимый Оладьи из Кабачков, Патрик и Мари Пирог Берлин. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Говядина Шея, Свекла Вареная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|