Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 61,26g | Kohlh: 91,84g.
Frühstück: Novus Сырники, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Славица Мороженое Пломбир "Советский". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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