Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 111,81g.
Frühstück: Bob's Red Mill Миндальная Мука, Nutiva Кокосовая Мука, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Агуша Молоко 3,2%, Самокат Гранола Ягодная. Mittagessen: Итальянская Лепешка Фокачча, Овощи Гриль. Abendessen: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gusteshova's Gewichtsverlauf
|