Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 17,10g | Eiw: 155,19g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Pane di Segale Integrale Biologico Pema MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Tartare di Bovino Fiorani MIO. Abendessen: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Patate Dolci MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Pesche MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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