Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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118,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Aldi Porridge Schoko. Mittagessen: Burgerbrötchen, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Aldi Milch 1,5%, Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schnucky2067's Gewichtsverlauf
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