Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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87,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 38,71g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Sütaş Orman Meyveli Yoğurt, Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. Abendessen: Ülker Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Protein Bar. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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