😱
|
63,7 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 21,81g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Milbona Quark Magerstufe, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt , Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken, Banane, Erdbeeren. Abendessen: Almette Kräuter 7% Fett, Lauch, Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Rote Paprika, Rapsöl, Alnatura Kichererbsen Couscous. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabi1965's Gewichtsverlauf
|