Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 78,22g | Eiw: 140,23g | Kohlh: 148,08g.
Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Burger King Honey Mustard Dipping Sauce, Burger King Chicken Fries (9), Burger King French Fries (Small), Burger King Classic Chick'n Crisp. Abendessen: BellaFina Baby Bell Peppers, Jalapeno Peppers , ShopRite Steam in Bag Asian Stir Fry, Soy Sauce, Kikkoman Sesame Oil, Chicken Breast, Great Value Large White Grade A Eggs, ShopRite Broccoli, Sugar Snap Peas, Carrot, & Water Chestnuts, Bulgur (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Iwon Organics Protein Puffs, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Silk Ultra Protein Original, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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