Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4075 kcal
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Fett: 139,38g | Eiw: 153,25g | Kohlh: 535,46g.
Frühstück: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Abendessen: Maggi Schnitzel-Soße, Hähnchenbrustfilet, Bon-Ri Parboiled Reis, All Seasons Bunte Gemüsemischung. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Joghurt, Trumpf Schogetten für Kinder, Griesson Cookies, Haribo Frösche, Haribo Saure Gurken, Krombacher Radler Alkoholfrei, Gut & Günstig Salzstangen, Alpia Alpenvollmilchschokolade. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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