Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 87,86g.
Mittagessen: Ovo, Salada de Maionese, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada. Abendessen: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Carne Moída Refogada, Ovo, Cenouras Cozidas. Snacks/Sonstiges: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Banana Nanica, Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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maryelle018's Gewichtsverlauf
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