Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2021
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133,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 52,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 175,98g | Kohlh: 125,74g.
Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Best Foods Light Mayonnaise, Boiled Egg, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Sanderson Farms Chicken Wings, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Hemp Protein Plus Fiber, Three Berry Blend, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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