Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
71,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 36,75g | Eiw: 160,55g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Магнит Банан, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Формула 1. Mittagessen: маффины с изюмом гербалайф, Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Северная Печень Цыпленка-Бройлера Охлажденная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: PumpUp Батончик с Бананом, Лента Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Наталюшечка's Gewichtsverlauf
|