Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
127,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 49,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 91,06g | Eiw: 62,99g | Kohlh: 222,53g.
Frühstück: Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Apfelmark mit Mango, Milchreis, Blätterteig, Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: BioBio Rote Bete, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Salakis Backschafskäse Natur. Abendessen: Gurke (mit Schale), K-Classic Bockwurst mit Käse. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen, REWE Feine Welt Tiramisu Amaretto. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pumell90's Gewichtsverlauf
|