Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 22,93g | Kohlh: 91,08g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каравай Ржаной Хлеб, Сметана , Приготовленные Грибы (с Жиром), Волков Фунчоза. Abendessen: Good Food Семечки Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 26 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 24 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenavorobeva60's Gewichtsverlauf
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