Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 46,53g | Kohlh: 325,16g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Красная Цена Плюшка Московская, Новосибхлеб Пряники Мятные, Сахарный Песок, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная. Mittagessen: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Кабачки Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Лента Яблоко, Дыня, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Яичный Протеин, Солнцепек Блинчики без Начинки . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|