Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 101,40g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: MyProtein Creatine Monohydrate, Café, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Plátano. Mittagessen: Monissa Lasaña de Carne con Bechamel. Abendessen: Carrefour Mini Helado Almendrado, Mayonesa, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Snacks/Sonstiges: Pan de Pueblo. mehr...
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konstantes Gewicht
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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