Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 86,09g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: جبنه قريش, بيضة, بطاطس, خبز, بطاطا. Mittagessen: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), المعكرونة من القمح الكامل مع صلصة اللحم. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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