Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 41,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 43,30g | Eiw: 152,78g | Kohlh: 52,19g.
Frühstück: Monster Black Monster Energy Ultra, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Mittagessen: Лимонадия Кола, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Селяночка Яйцо Куриное, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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