|
So slow 😪
|
113 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 54 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 86,16g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 40,76g.
Frühstück: Creme de Leite (Pesado), Queijo Cheddar, Tomates, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Babaganuche, Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Tomates. Abendessen: Maionese Light, Bife de Carne de Vaca, Picles, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Queijo Cheddar, Amendoim. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FightingNafs's Gewichtsverlauf
|