Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 182,89g.
Frühstück: Peaches , Half and Half Cream, Farmers Market Raisin Bran Muffin, Cantaloupe Melons . Mittagessen: Farmers Market Raisin Bran Muffin, Hard-Boiled Egg . Abendessen: Butter , Costco Corn on The Cob, Safeway Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Snacks/Sonstiges: No Name Butter Tarts, Lay's Classic Chips (40g). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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jenibfit's Gewichtsverlauf
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