Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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119,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 161,81g | Kohlh: 160,11g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Milbona Speisequark Magerstufe, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Xucker Xucker Light, IronMaxx Protein Müsli Hazelnut. Abendessen: Culinea Hähnchen Gyros, Asia Green Garden Erdnussöl, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Golden Sun Basmati Reis. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Micha622's Gewichtsverlauf
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