Today is the fourth month of my weight loss 🥳
”Diet” was a scary word for me
Now I understand that the diet is not boiled chicken and salad (I have nothing against this), this could be your favorite food in smaller portions ☺️
I try to love myself in any weight and I wish you the same! ❤️
|
148,8 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 96,13g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Elpozo Salami, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Помидоры, Philadelphia Сыр, Dijo Fresh Wraps Multigrain, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Hokkaido Club Соус Унаги, Веселая Коровка Сыр Плавленный, Biraghi Пармезан, Мястория Филе Миньон, Barilla Fusilli Integrale. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Hame Паштет Французский, Kupiec Rice Cakes Original. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Кедровые Орехи, Yaro Old School Peanut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|