Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 33,98g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Ашан Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Говяжий Бульон, Кормим Правильно Тефтели с Рисом. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Айс Латте. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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o222ak77's Gewichtsverlauf
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