Wayneferr's Notizen, 10 Mrz 14

29.5% Fat 56.5% Water
105,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 März 2014:
1298 kcal Fett: 82,76g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 104,13g.   Frühstück: Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Quaker Quick Oats, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Avocados, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Scrambled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Cream and Sugar (Large). mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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