Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Mittagessen: Нектарин, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
|
|
590 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|