Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2009
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93,7 kg
Bisher verloren: 21,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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940 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: marathon nutrition bar, water, select harvest mexican. Abendessen: water, smart one salisbury steak. Snacks/Sonstiges: jello rice pudding sugar free. mehr...
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3109 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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