Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 45,58g | Eiw: 123,14g | Kohlh: 109,51g.
Frühstück: Bananas , Weddedspoon Manuka Honey Plus, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Simply Nature Instant Oatmeal Gluten Free. Mittagessen: Mateo's Gourmet Salsa, Siete Almond Flour Tortillas, Follow Your Heart Original Vegenaise, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Abendessen: White Rice, Fremont Fish Market Argentine Red Shrimp , Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula, Blueberries , Silk Organic Almond Milk, 365 Chia Seed, Silk Organic Almond Milk, Hydro-Pro Advanced Hydrolyzed-Isolate Whey Protein Formula. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Beingjoss's Gewichtsverlauf
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