Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
741 kcal
|
Fett: 28,67g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Nutbutter Кокосовая Паста, Моя Цена Изюм, Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Домик в деревне Молоко 1,5%, Земляника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас. Mittagessen: Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Виктория Шашлык из Индейки. Abendessen: Помидоры, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Мельба. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|