Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
86,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 81,96g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Fine Life Сёмга Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Sonstiges: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|