Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 207,43g.
Frühstück: Migdały, Jeżyny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan. Mittagessen: Łowicz Dżem 100% Czarna Porzeczka, Podravka Masło Orzechowe, Chleb Graham. Abendessen: Kaszotto. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cini Minis Churros, Banan, Kasza Manna, KFD Nutrition Białko WPC 80, Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Oskroba Ciasteczka Owsiane z Masłem. mehr...
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1347 kcal
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Bewegung:
zając i hula - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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