Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 119,75g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Вязанка Ветчина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Mittagessen: Свекла Вареная, 365 Дней Арахис Необжаренный , Грецкие Орехи, Campina Греческий Йогурт 5%, Простоквашино Творог 2%, Хуторок Творог 9%, Пятерочка Банан. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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