Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 62,91g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 94,62g.
Frühstück: Gouda eller Edamer Ost, Stekt Ägg, Vitt Bröd. Mittagessen: Indiskt Naanbröd, Vitt Ris, Lamm. Abendessen: Smör, Vitt Bröd, Blandad Sallad, ICA Färsk Laxfilé. Snacks/Sonstiges: Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ewalundstrom's Gewichtsverlauf
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