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без уборной
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102,4 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 162,16g | Kohlh: 47,65g.
Frühstück: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Сельская Новь Яйца Куриные. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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