Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Банановые Оладьи и Клубнично-Мятный Соус с Творожным Кремом. Mittagessen: Grow Food Рубленая Говядина в Пряном Сметанном Соусе и Кускус с Овощами. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Grow Food Куриное Филе по-Французски с Картофелем Айдахо. Snacks/Sonstiges: Grow Food Тарталетки с Парфе из Варёной Сгущёнки с Яблочно-Брусничным Конфитюром, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shishiga2509's Gewichtsverlauf
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