Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 238,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Viola Сыр Плавленый, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Жареная Картошка, Славянка Конфеты "Эли", Магнит Банан, Блины из Рисовой Муки, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Abendessen: Славянские Традиции Сметана 20%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры, Славянка Конфеты "Эли", НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сахар, Viola Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Груша, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|