Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 150,42g.
Frühstück: Магнит Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Беларусь Сыр Гауда, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Mittagessen: Ecofood Смесь Семян для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Maggi Листы для Жарки, Макфа Ракушки. Abendessen: Помидоры, Беларусь Сыр Гауда, Тавр Колбаса Докторская Тавровская , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Just Desert Панна Котта с Клубникой. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marmeladovaya's Gewichtsverlauf
|