Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Pulco Jus de Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Eau (en Bouteille). Mittagessen: Danone Yaourt Aromatisé , Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bœuf Bourguignon, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. Abendessen: Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Galbani Mozzarella, Oignons, Ail, Carottes, Aubergines Cuites, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Panzani Tomacouli Bio, Les Croisés Ricotta, Lustucru Feuilles de Lasagnes Fraîches. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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