Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 116,72g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Naturell, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Gooh! Skomakarlåda. Abendessen: Blå Band Brunsås, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Arla Mild Kvarg Blåbär, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Din Harmoni Vallmofrö & Havssalt, Gala Äpplen, Banan. mehr...
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247 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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