Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Глобус Хачапури с Сыром и Шпинатом, Красная Икра Пельмени с Рыбой . Mittagessen: Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Огурец (без Кожуры), Капустный Салат, Smart Грецкий Орех. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Камако Соус Индийский Чатни, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
l0velyL's Gewichtsverlauf
|