Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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71,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 28,69g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 273,63g.
Frühstück: Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso , Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Pera Coscia, Kalos Frozen Yogurt Amarena, Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere. Abendessen: Kalos Frozen Yogurt Amarena, Anguria, Coop Fichi Freschi, Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse, Aglio, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Coop Fichi Freschi, Caffè (Espresso), Zucchero. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gams1959🎣🐟🐟🐟's Gewichtsverlauf
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