Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1629 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 237,10g.
Frühstück: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (Container), Coffee, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Sambazon Organic Acai Puree. Mittagessen: Kirkland Signature Dried Plums, Weight Watchers Chocolate Creme Cake, Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large). Abendessen: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Lucerne Triple Treat Sherbet, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Tangerines (Mandarin Oranges), Meijer Starlight Mints, Meijer Starlight Mints. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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