Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Американо, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Замороженная Клубника. Mittagessen: Макароны или Лапша с Сыром, Rainbow Тортильи из Пшеничной Цельнозерновой Муки, Сосиска Индейки. Abendessen: Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Петелинка Рулетики с Грибами , Зеленое Яблоко, Американо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Griellsatcliff's Gewichtsverlauf
|