Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 257,12g.
Frühstück: Boiled Egg, Lentils , Lupins (Mature Seeds) . Mittagessen: Whole Wheat Bread, Peanuts . Abendessen: Honey , Milk, Oats. Snacks/Sonstiges: Butter, Meat, White Rice. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AElkadi's Gewichtsverlauf
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