Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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115,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 144,33g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Bebida de Avena, Mercadona Pan Integral 100%, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Mittagessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Banano, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Cocktail Natural. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Spinning - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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carmenchu2801's Gewichtsverlauf
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