Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 68,47g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 121,21g.
Frühstück: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Кофе, Круглый Год Сыр Российский, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Смак Булка с Отрубями. Mittagessen: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Чай, Круглый Год Сыр Российский, Макароны Жареные. Abendessen: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Круглый Год Сыр Российский, Лапша. Snacks/Sonstiges: Кофе, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kasatka_l's Gewichtsverlauf
|