|
мне потребовалось пять долбаных дней ,чтоб вернуться к тому весу на котором я взяла и накатила стакан настойки И закусила пельменями .Во всем виноват ремонт и Я сама конечно.
|
92,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 201,17g.
Frühstück: Льняное Масло, Юг Руси Рыжиковое Масло, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Сэн Сой Фунчоза, Белые Грибы (Обжаренные). Abendessen: Мираторг Шаурма . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
|
3224 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden und 44 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 28 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenavorobeva60's Gewichtsverlauf
|