Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 72,79g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 208,59g.
Frühstück: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Women's Best Protein Bites Coconut Women Best, Guarana Bio Purrlla, Pilos Vegangurt Bio Kokos Natur, Bjos Migdały Bjos Moje, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Egg, Banana, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Raspberries, Grapefruit, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium, Zott Jogurt Naturalny, Egg White, All Nutrition Forest Fruits in Jelly. Mittagessen: Alesto Pestki Dyni Styryjskiej w Słoiczku , Cooked Carrots (from Fresh), Garlic, Zdrowe Pola Siemię Lniane Złote w Domu, Biedronka Pieczarki, Zott Jogurt Naturalny, Cooked Red Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon. Abendessen: Zott Jogurt Naturalny, Pilos Naturalny Twaróg Półtłusty, Lovilio Grana Padano, Hot Chili Pepper, Tomatoes, Cucumber, Bluecorn Popcorn Z Niebieskiej Kukurydzy Z Olejem Kokosowym. Snacks/Sonstiges: Pilos Jogurt Pilos Protein Borówka Amerykańska, All Nutrition Nutlove White Choco Peanut 🥜 , Fit Cake Fit Cake Szarlotte Vege, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Apple, Women's Best Peanut Butter Smooth, Banana, Plum. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|