Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 129,51g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 184,33g.
Frühstück: Киприно Сыр Российский , Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, La Paulina Сыр Моцарелла, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Молочная Здравница Творог 18%. Mittagessen: Сормовский Хлеб Пирог Бурек с Курицей, Сметана 20%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Щи с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Картофель Отварной, Волков Рулет из Мяса Индейки, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Черная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|