Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 154,00g.
Frühstück: Dole Frozen Blueberries, Equate Plant-Based Protein Supplement . Mittagessen: Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Cheddar Jack'd, Tillamook Cream Cheese, Thomas' Everything Bagel. Abendessen: Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Glory Foods Seasoned Southern Style Country Cabbage, Publix Baby Lima Beans. Snacks/Sonstiges: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mehr...
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661 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 8 Minuten, Ergometer - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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