Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2014
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 24,62g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 260,53g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Mittagessen: Lean Cuisine One Dish Favorites Linguine Carbonara. Abendessen: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Green Giant Antioxidant Blend Vegetables. Snacks/Sonstiges: powerbar POWERBAR chocolate peanut butter, Japanese Pear. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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